Продукты: - Крупа гречневая
- Лук репчатый
- Морковь
- Кабачок
- Мясо (говядина/курица)
Приготовление: Гречневую крупу отварить до готовности в подсоленной воде. Мясо порезать небольшими кусочками и обжарить в растительном масле.
Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) | Крупа гречневая (сырая) | 345 | 70,0 | Говядина | 190 | 0 | Морковь | 34 | 7 | Лук репчатый | 41 | 8,5 | Кабачок | 25 | 5,5 |
|