Сахарный диабет! Diabetes mellitus!

Статьи и рецепты

Главная » Статьи » Рецепты для диабетиков » Салаты

Салат из морской капусты

Продукты:

  • Капуста морская
  • Креветки мелкие
  • Тушка кальмара
  • Лук репчатый красный
  • Майонез


Приготовление:

Креветки и кальмары отварить в подсоленной воде, варить не более 5-7 минут.
Кальмары почистить и порезать соломкой.
Лук порезать тонкими полукольцами.

Кальмары, креветки, лук и капусту перемешать и заправить майонезом.

 

ПродуктыКалории  (на 100г)Углеводы (на 100г)
Морская капуста5,50
Креветки970
Кальмар750
Лук красный4110,5
Майонез 30%3005
Категория: Салаты | Добавил: butch (05.02.2012)
Просмотров: 773 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]