Сахарный диабет! Diabetes mellitus!

Статьи и рецепты

Главная » Статьи » Рецепты для диабетиков » Первые блюда

Суп летний на кефире

Продукты:

  • Кефир 1%жирности
  • Редис
  • Лук зеленый
  • Чеснок
  • Огурец свежий

Приготовление:
С огурца снять кожуру и огурец порезать, если кожура нежная, то можно не снимать.
Лук порезать.
Редис порезать тонкими кружками.

Лук, огурец, редис залить кефиром. Посолить по вкусу и выдавить 1-2 зубчика чеснока.

 

ПродуктыКалории  (на 100г)Углеводы (на 100г)
Кефир 1%283,9
Лук зеленый194,3
Редис214,1
Огурец153,1
Категория: Первые блюда | Добавил: butch (05.02.2012)
Просмотров: 257 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]