Продукты: - Стейки говядины
- Брусника
- Клюква
- Ежевика
- Соль
- Подсластитель/сахар
Приготовление: Мясо промыть, натереть солью и запечь в духовке или обжарить на сковороде.
Для приготовления соуса измельчить в блендере ягоды в равных пропорциях. Добавьте в соус немного соли и сахар по вкусу. Подайте мясо, а рядом положите несколько ложечек соуса. Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) | Говядина | 190 | 0 | Брусника | 36 | 8,5 | Ежевика | 30 | 5,5 | Клюква | 20 | 5 |
|