Сахарный диабет! Diabetes mellitus!

Статьи и рецепты

Главная » Статьи » Рецепты для диабетиков » Блюда из рыбы

Рецепты для больных сахарным диабетом.Рыба по-корейски

Продукты:

  • Филе рыбы (треска, пикша, щука)
  • Соль
  • Специи для приготовления корейской моркови
  • Лук репчатый
  • Уксус 3%
  • Вода

Приготовление:
Лук порезать полукольцами.
Смешать приправу с водой, добавить по вкусу соль, влить 1-2 ч.ложки уксуса, выложить туда лук и рыбу.
Мариновать рыбу 1-2 часа.

Маринованное филе выложить на противень и запечь в духовке.

 

ПродуктыКалории  (на 100г)Углеводы (на 100г)
Треска850
Хек860
Щука800
Категория: Блюда из рыбы | Добавил: butch (06.02.2012)
Просмотров: 652 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]